L'enveloppement est un soin spa pratiqué dans les instituts de beauté suivant un programme minceur spécifique. Pour la procédure, une composition est utilisée, dont l'action vise à resserrer la peau ou à diviser les graisses. Parfois 10 séances suffisent pour se débarrasser du problème. C'est pourquoi l'enveloppement amincissant à la maison est si populaire sur le chemin des proportions idéales. Les déclarations des médecins se basent sur le risque extrême de faire la séance seul à la maison. Ainsi, en plus d'être efficaces, les enveloppements corporels pour la perte de poids peuvent être nocifs pour votre santé.
Le traitement thermique du corps entraîne souvent une augmentation de la pression artérielle, et l'utilisation d'un film plastique et d'un mauvais mélange provoque souvent des brûlures. Et pourtant, les enveloppements sont utiles pour perdre du poids, se débarrasser de la cellulite, se débarrasser de l'excès de graisse dans les zones à problèmes et tonifier la peau après une perte de poids importante. Plus loin dans l'article, les principes et les recettes seront examinés comment effectuer les procédures vous-même à la maison sans nuire à la santé.
Le principe de l'enveloppement pour la perte de poids
La procédure elle-même est réduite au principe de l'exposition à la vapeur, qui se produit dans un bain ou un sauna. On sait que sous l'influence de la chaleur, les pores de toutes les parties du corps humain se dilatent, des toxines et un excès de liquide en sortent. En combinaison avec une circulation sanguine améliorée, la combustion des graisses se produit.
Les enveloppements ont le même effet mais sur une zone spécifique problématique pour une personne. L'abdomen, les cuisses et les fesses sont généralement touchés, moins souvent les bras.
Cet enveloppement efficace du corps aide à corriger la silhouette en éliminant l'excès de graisse à l'endroit "difficile à atteindre". L'élimination de l'excès de liquide, de toxines et de graisse a un effet positif sur le raffermissement de la peau et l'augmentation de son tonus. se produit en raison de l'amélioration de la circulation sanguine, qui aide à saturer les cellules de l'épiderme avec des vitamines et des oligo-éléments utiles.
Avantages des enveloppements corporels pour la perte de poids
La procédure est facile à réaliser à la maison, l'essentiel est que vous résistiez au cours de l'emballage utilisé, afin d'obtenir une efficacité maximale et un effet durable.
Les principaux avantages incluent:
- indolore - même le remontage automatique ne provoque ni douleur ni inconfort;
- la possibilité d'effectuer des procédures pour perdre du poids à la maison à tout moment opportun;
- ce n'est pas un moyen coûteux de perdre du poids, car des ingrédients simples sous forme d'ingrédients alimentaires et d'additifs chimiques sont utilisés dans sa fabrication;
- Il est permis d'utiliser un film alimentaire ordinaire, ce qui permet d'économiser du temps et de l'argent en achetant un film thermique spécial coûteux.
- pendant que vous êtes exposé à la composition, vous pouvez vous détendre.
Afin d'obtenir le meilleur résultat, il est important d'effectuer correctement le processus d'emballage de perte de poids. Une composition appropriée pour le traitement des zones à problèmes (souvent l'estomac et les cuisses) est sélectionnée, l'enroulement correct est examiné et le temps d'exposition prescrit pour les ingrédients est respecté.
Un peu sur les contre-indications des enveloppements corporels
Les wraps ne sont pas seulement utilisés pour perdre du poids. Oui, les principales indications sont l'excès de graisse corporelle. Les méthodes sont également utilisées pour :
- vergetures après l'accouchement;
- relâchement cutané;
- cellulite;
- Rides et rides de l'âge.
Malgré les effets considérables, le traitement thermique a des contre-indications:
- La présence de maladies cardiovasculaires - assurez-vous de visiter les bains et les saunas en principe. Souvent, même un enveloppement des jambes très efficace provoque le développement de varices s'il y avait initialement des problèmes avec les vaisseaux sous la forme de parois amincies.
- Varices - même les varicosités devraient être une interdiction de la procédure, car il s'agit du stade initial de la maladie présentée.
- Tumeurs dans le corps - les dommages aux organes internes, aux muscles, aux os deviennent une interdiction d'envelopper même une zone "sûre". L'augmentation du flux sanguin peut entraîner une croissance tumorale et des douleurs.
- Une maladie gynécologique récemment guérie ou chronique - le stress thermique pour la perte de poids provoque une aggravation.
- La présence de maladies de la peau sous forme d'eczéma ou d'éruptions cutanées - la composition utilisée peut provoquer une augmentation de la zone touchée ou entraîner une aggravation d'une affection existante.
- Hypertension - comme mentionné précédemment, le stress thermique entraîne une augmentation du flux sanguin et une augmentation de la pression artérielle.
Avant d'utiliser des enveloppements à la maison, vous devriez consulter votre médecin si vous avez identifié des maladies ou subir un examen complet.
séquence de bouclage
Vous devriez maintenant réfléchir à la façon de fabriquer un enveloppement amincissant à l'aide d'un film alimentaire, car ce matériau couramment utilisé vous aidera à économiser de l'argent et à obtenir un résultat positif en peu de temps. Les actions suivantes sont effectuées ici :
- Vous devez d'abord prendre un bain pour vous détendre, ouvrir d'abord les pores de l'abdomen et des cuisses et les nettoyer. Ici, il suffit de prendre une douche avec un peeling maison ou prêt à l'emploi qui convient à votre type de peau. Essuyez délicatement avec une serviette et imbibez toutes les zones humides - le frottement est interdit.
- La composition préparée est appliquée sur la surface de l'abdomen, des cuisses, des fesses, des cuisses - ne traite que les zones à problèmes.
- L'abdomen et les cuisses traités sont enveloppés de papier d'aluminium de bas en haut pour éviter les fuites de la composition.
- Ils mettent des vêtements chauds - couvrent leurs hanches et leur ventre et s'allongent sous une couverture thermique (vous pouvez sous une couverture ordinaire).
- Le temps d'exposition de la composition dépend des ingrédients - généralement, le temps d'exposition maximal autorisé est spécifié dans les recettes ou les produits finis.
- À la fin du temps d'enveloppement défini, le mélange est lavé sous la douche et les zones traitées sont frottées avec une crème hydratante à effet anti-cellulite.
Avant d'appliquer le produit fini, il est nécessaire d'étudier attentivement sa composition afin d'exclure les effets des composants auxquels il existe une allergie. Vous devez également refuser les recettes qui utilisent un ingrédient qui vous est allergène.
Recettes de combustion des graisses pour les procédures
Les composés qui ont un effet brûle-graisse sont particulièrement appréciés. Vous pouvez les utiliser pour traiter les zones à problèmes - l'abdomen et les cuisses. En plus d'éliminer les liquides et les toxines et de brûler les graisses, le mélange peut aider à hydrater les zones traitées et à augmenter l'élasticité de la peau.
Argile
Les packs d'argile ou de boue sont les plus efficaces pour réduire le volume des zones à problèmes de la silhouette. Il est utile de les faire chaque fois que vous vous sentez en surpoids - votre jean préféré est devenu petit, la jupe ne se ferme pas aussi facilement qu'il y a une semaine. Pour préparer un mélange pour perdre du poids, vous devez acheter de l'argile cosmétique ou de la boue de la mer Morte. Ils sont vendus en pharmacie et dans les magasins spécialisés, vous pouvez acheter une composition prête à l'emploi pour les enveloppements corporels.
La préparation d'un remède pour l'emballage thermique d'une zone à problème s'effectue dans l'ordre suivant:
- Dans une composition sèche de 2 c. l. Vous devez ajouter de l'eau tiède pour que le mélange ressemble à un dentifrice ordinaire.
- Pour renforcer l'effet ou éliminer davantage la cellulite, il est recommandé d'ajouter 3 à 4 gouttes d'huile essentielle d'agrumes - orange, pamplemousse ou anis, romarin.
- Les ingrédients prêts sont appliqués sur la peau des zones à problèmes - abdomen, cuisses, fesses et recouverts d'un film en plusieurs couches.
Un mélange d'argile ou de boue pour maigrir ne durera pas plus de 60 minutes. À la fin du temps de changement imparti, les zones sont lavées à l'eau tiède.
cacao
L'utilisation du cacao pour la cuisson, que l'on trouve dans tous les foyers, aidera à faire face à la graisse dans les zones à problèmes pendant 8 à 10 séances, qui ne peuvent être répétées que 2 à 3 fois par semaine. La préparation d'un mélange pour perdre du poids s'effectue dans l'ordre suivant:
- 2 CUILLÈRES À SOUPE. l. L'ingrédient principal est mélangé avec 1 cuillère à soupe. l. l'huile d'olive et frotter jusqu'à consistance lisse.
- La masse finie doit être chauffée au bain-marie pour empêcher la composition de bouillir.
- Attendez qu'il refroidisse à la température du corps.
- Appliquer sur les zones à problèmes - abdomen, cuisses, fesses, cuisses, envelopper avec un film alimentaire, garder sous les couvertures pendant 40 à 60 minutes.
Les zones traitées doivent être traitées avec un agent anti-cellulite après le processus d'enveloppement - cela accélérera le processus de perte de poids.
le vinaigre
Les critiques d'amincissement affirment que l'enveloppement le plus efficace pour amincir l'abdomen et les côtés est d'utiliser du vinaigre. Son action aide à "rajeunir" la peau grâce à son effet régénérant - l'élimination des vieilles cellules grossières.
Pour cuisiner, vous devez faire ce qui suit:
- Utilisez du vinaigre de cidre de table ou de pomme pour la procédure.
- Diluer l'ingrédient principal dans de l'eau bouillie tiède dans un rapport 1/2.
- Prenez un morceau de tissu en coton et imbibez-le de la composition amincissante obtenue.
- Enveloppez les zones à problèmes avec un chiffon humide et recouvrez d'un film en 3-4 tours.
- Restez sous les couvertures pendant au moins 30 minutes.
Le mélange de vinaigre accélère le processus de combustion des graisses en éliminant rapidement l'excès d'eau du corps. En raison de l'effet du mélange enveloppant, l'effet peut déjà être ressenti après 4 à 5 applications - le volume des zones traitées est sensiblement réduit. Les wraps au vinaigre doivent être manipulés avec précaution car cet ingrédient peut provoquer des picotements et des brûlures. Le vinaigre provoque souvent une éruption cutanée ou une autre réaction allergique. Par conséquent, si une gêne apparaît, vous devez rapidement laver les restes du mélange.
Recettes d'enveloppements raffermissants et hydratants
Les moyens présentés pour réduire le volume ne sont pas les seuls. Il existe plusieurs recettes d'enveloppements qui se concentrent davantage sur le raffermissement et l'hydratation de la peau.
miel à porter
Un mélange efficace pour le raffermissement et l'élasticité de la peau est la composition du miel, il favorise également la perte de poids. Ici, 2 cuillères à soupe suffisent pour la procédure. l. Amenez l'ingrédient sucré le plus important et le seul à l'état liquide avec un bain-marie. Dans un tel état chaud, le mélange d'emballage est appliqué sur les zones à problèmes en une couche mince. La composition est conservée sous une couverture pendant 40 à 50 minutes.
Pour améliorer l'effet enveloppant, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle d'agrumes au miel - cela aidera à perdre du poids. Un résultat de combustion des graisses plus efficace est obtenu en ajoutant quelques gouttes de jus d'orange ou de citron fraîchement pressé.
Chocolat hydratant
Si la peau est sèche, des rides se forment (oui, ça arrive aussi), il y a des vergetures, il faut utiliser un mélange tonifiant et hydratant pour l'enveloppement. La préparation de la composition ne prend pas beaucoup de temps - une barre de chocolat à haute teneur en fèves de cacao doit être fondue au bain-marie et appliquée sur les zones à problèmes. Emballés dans du film alimentaire, ils passent sous les couvertures pendant 40 minutes. La fréquence de changement recommandée n'est pas supérieure à 2-3 fois par semaine (de préférence tous les 2 jours).
Les enveloppements ne sont efficaces pour se débarrasser de l'excès de poids qu'en combinaison avec une nutrition et une activité physique appropriées - si vous les utilisez spécifiquement pour perdre du poids. Sinon, des procédures thermiques constantes vous permettent de maintenir des formes idéales et de prévenir la formation de cellulite, de rides et de vergetures.
Il faut également distinguer les emballages à froid et à chaud, qui consistent à chauffer le mélange au bain-marie. Les traitements par le froid aident à rétrécir les pores et à renforcer les parois des vaisseaux sanguins, ce qui a un effet positif sur la prévention du développement des varices et le raffermissement général de la peau. Les procédures à chaud stimulent également l'ouverture des pores et l'élimination des toxines et de l'excès de liquide, ce qui contribue à la perte de poids.
L'utilisation correcte des enveloppements favorise la perte de poids et vous permet de vous débarrasser rapidement et efficacement de l'excès de poids dans les zones à problèmes qui ne "prennent" ni régime ni exercices sportifs. Avec une perte de poids importante sous la forme d'une perte de poids générale associée à un régime, les enveloppements aident à maintenir la peau en bon état - cela est souvent nécessaire avec une perte de poids rapide.