Tout ce que les gens utilisent pour perdre du poids et se débarrasser des kilos en trop. La liste de ces fonds comprend également une ceinture abdominale amincissante. Beaucoup espèrent un impact fort avec un effort minimal. Mais il faut comprendre qu'un accessoire minceur n'est qu'un moyen de soutenir les exercices de base.
Porter une ceinture sans recourir à des méthodes connues et éprouvées sous le meilleur jour est une perte de temps inutile.
Il est bon lorsqu'il est combiné avec de l'exercice et un régime alimentaire approprié, améliore les effets des activités de base. Puisqu'il existe plusieurs types de courroies, afin de choisir la bonne, vous devez savoir quels types sont disponibles.
Quelles sont les ceintures?
Trie :
- Néoprène. Ce type est utilisé dans le sport. Sans combinaison avec l'exercice physique, bien sûr, il n'y a pas de résultat, mais avec le fitness ou l'aérobic, la ceinture en néoprène resserre les amas graisseux, ce qui contribue à une combustion plus intensive des graisses. Vous pouvez utiliser la bande pour nettoyer les sols et d'autres travaux qui nécessitent un effort physique.
- Ceinture "Sauna". Contrairement au "sauna" précédent, la ceinture ne nécessite aucune activité physique pour être efficace. Le principe de fonctionnement est l'effet thermique. Une telle ceinture brûle littéralement la couche de graisse et élimine les toxines et les toxines du corps. Si le porteur est complètement inactif, la ceinture affine la taille et le ventre.
- Massage. Le principe de fonctionnement est, comme son nom l'indique, le massage. Comme dans le cas précédent, une telle ceinture amincissante ne nécessite pas d'activité physique. Afin d'accélérer l'effet de la combustion des graisses abdominales, la ceinture stimule les processus métaboliques. Cette ceinture est bonne car elle a également un effet de massage, dont l'intensité peut être ajustée individuellement.
- Combiné. Combinant des effets de massage et de température, il brûle les graisses grâce aux changements de température et aux effets de massage. Grâce à cette double action, les toxines et polluants sont éliminés du corps et, en même temps, le massage détruit le tissu adipeux, amincissant le ventre et la taille.
Productivité d'utilisation
Le principe de la ceinture abdominale amincissante est qu'elle contribue à la contraction des plus petits muscles. Dans le même temps, les muscles meurent de faim à cause de la compression des vaisseaux sanguins. Pour se reconstituer, les muscles absorbent les nutriments des graisses environnantes et les brûlent.
Cela réduira la graisse corporelle et réduira le volume de votre taille et de votre abdomen. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser une ceinture abdominale amincissante après la grossesse lorsque la graisse est plus que normale.
Mais n'oubliez pas l'hygiène. Lors de la douche ou du bain, vous devez faire mousser les zones où la ceinture est appliquée de manière particulièrement intensive. L'efficacité des ceintures peut être augmentée en les enveloppant de divers objets chauffants ou de surfaces qui ne laissent pas passer l'air.
Résultat de l'application
Comme mentionné précédemment, pour de meilleurs résultats, vous devez combiner le port de la ceinture avec d'autres activités telles que l'exercice et l'alimentation. En plus de brûler les graisses, la ceinture à chaussettes aide à améliorer le métabolisme, la circulation sanguine et l'état général des muscles et de la peau. Aide aux maladies de la colonne vertébrale (ostéochondrose, scoliose) et prévient les douleurs dans le bas du dos et la tête. Les performances du corps sont augmentées, les membres raides du corps sont activés et le travail du tractus gastro-intestinal est amélioré.
Comment utiliser
L'utilisation quotidienne d'une ceinture n'est pas requise pour la réduction abdominale. L'utilisation quotidienne augmente le stress sur le muscle cardiaque et peut également endommager la peau. Il ne sert à rien d'espérer une ceinture car elle fonctionne bien avec un régime alimentaire approprié et de l'exercice. Avant d'utiliser la ceinture, il est nécessaire de consulter un médecin et d'effectuer des soins de spa pour tout le corps.
Inconvénients de l'utilisation
Après avoir pris connaissance de la ceinture amincissante et des avis de personnes ayant déjà essayé l'accessoire, vous comprendrez qu'un réchauffement excessif de l'abdomen est possible. Cela peut entraîner une diminution de l'endurance et, par conséquent, une diminution de l'efficacité de l'entraînement par rapport aux conditions normales. On voit de là que le corps perd beaucoup d'eau mais pas de graisse, et la déshydratation entraîne une diminution des performances physiques. Il faut en tenir compte lors de l'exercice pour perdre du poids de l'abdomen : une ceinture trop serrée peut transférer des vaisseaux sanguins, ce qui aggrave la circulation sanguine. Cela entraîne une diminution de la fonction de combustion des graisses de la ceinture et devient un obstacle à la respiration profonde. Le manque d'oxygène affecte l'efficacité de la combustion des graisses, car l'oxygène est l'une des fonctions les plus importantes de ce processus.
Mais en plus des critiques négatives, il y en a aussi des positives, dont la plupart. Beaucoup de gens disent que la ceinture de massage a aidé à perdre plusieurs kilos et en même temps n'avait rien à faire. Regarder un film allongé sur le canapé peut brûler les graisses et obtenir une expérience de massage agréable en plus de cela. Pour certains, cela a aidé à réduire les douleurs au dos et au bas du dos. Les ceintures à effets thermiques ont également un grand nombre de critiques positives. Couplé à un entraînement intensif et à un régime, vous pouvez obtenir de grands effets.
Beaucoup de ceux qui utilisent les ceintures ont été conseillés par leurs médecins. Les avis des médecins sont généralement positifs. Quelqu'un qu'ils nomment pour dissiper le sang stagnant, l'un pour perdre du poids, l'autre pour normaliser le métabolisme. Une visite chez le médecin n'a qu'un caractère consultatif, mais elle n'est pas superflue. Un spécialiste vous aidera à faire le bon choix et à trouver le bon régime.